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Laufen ist das bessere Suchtmittel

Wenn nicht jetzt durchstarten, wann denn sonst? Ein Erfahrungsbericht über Sport und eine wirkungsvolle Ernährungsumstellung.

31. Januar 2022, 11:00 Uhr 01. Februar 2022, 06:00 Uhr

Lars Beck

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Kolumnist Lars Beck lernte Joggen zu mögen. «Alles nur Einstellungssache», findet er.

Dieses Jahr sollte ein gutes werden, ein besseres und vor allem ein gesünderes, dachte ich. Nach all den grossen Festessen, den Abenden in der Adventszeit am Glühweinstand und so weiter.

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