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Jede vierte Person hat Schlafstörungen

Warum guter Schlaf wichtig ist

Schlafmangel wird immer öfter zu einem Problem in der Gesellschaft. Er hat zahlreiche negative Auswirkungen auf die Gesundheit und die Lebensqualität.
Katarina Leovac
Sleepless Young Woman with Insomnia in Bed, Watching Alarm Clock
Regelmässiger Schlafentzug kann auf Dauer der Gesundheit sehr schaden.
Der Mensch verbringt rund einen Drittel seines Lebens mit Schlafen. Schlafen ist genau wie Essen und Trinken eine biologische Notwendigkeit des Körpers, damit er alle wichtigen Funktionen aufrechterhalten kann.

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