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Outdoor-Training – die bessere Alternative

Wer jetzt noch eine bessere Figur für den Strand möchte und seine Ferien erst im August geplant hat, kann mit regelmässigen Workouts noch einiges für seine Figur tun.

14. Juni 2022, 06:00 Uhr 22. Juni 2022, 03:34 Uhr

Lars Beck

athletic guy warms up before classes on the horizontal bar

Outdoor-Sport stärkt das Immunsystem und verringert das Erkältungs-risiko.

Für ein gutes Workout braucht es nicht unbedingt ein Fitnessstudio. Draussen in der Natur oder im Wald lässt es sich optimal trainieren. Das «Outdoor Gym» ist sehr effektiv und dabei auch noch gesund.

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