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Eigentlich wissen wir es: Bewegung macht stärker, schöner, fitter, der Körper bleibt geschmeidig, alles fliesst besser, Sport steigert die gute Laune und kann die psychische Gesundheit beeinflussen.

01. April 2025, 06:00 Uhr 01. April 2025, 06:00 Uhr

Sabine Bockmühl

Below view of young athletic people having a sports training on a terrace.

Sport steigert nachweislich die gute Laune und kann die psychische Gesundheit beeinflussen.

Laut Wissenschaft sind wir, wie wir sind, weil sich in unserem Körper unzählige chemische Vorgänge abspielen. Endorphine, Serotonine, Dopamine und Noradrenalin sind sogenannte Glückshormone und werden durch ...

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