Wenn der Mensch seine Batterien wieder auflädt

Jeden Tag gehen wir zu Bett und schlafen bis in die Morgenstunden. Bei einer durchschnittlichen Lebenserwartung von 80 Jahren schläft der Mensch 24 Jahre und 4 Monate. Würden wir auf den lebenswichtigen Schlaf von 7 bis 8 Stunden täglich verzichten, hätte das bereits nach kurzer Zeit fatale Folgen. «bauen+wohnen» hat sich bei Dr. Michael Köhlerzum Thema Schlafen informiert.

21. Februar 2017, 06:00 Uhr 30. Juni 2022, 11:29 Uhr

Schlafen regeneriert Körper und Geist.

Herr Köhler, warum müssen wir Menschen überhaupt schlafen? Michael Köhler: Die Frage nach dem Warum ist nicht ganz leicht zu beantworten, obwohl sie Denker und Ärzte schon seit der Antike beschäftigt. ...

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