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Fit, frisch und gesund in den Frühling

Sich gesünder ernähren, mehr Sport machen und fitter werden – diese Ziele setzen sich viele jedes Jahr. So hoch die Motivation auch zu Beginn ist, so schnell geht sie oft auch wieder verloren.

04. April 2023, 10:01 Uhr 12. Juni 2024, 15:10 Uhr

Andreas Laternser

Der Frühling lockt die Menschen wieder nach draussen – Sport ist angesagt.

Diäten machen, detoxen, verzichten, hungern und durchhalten, trainieren und schwitzen – wer fitter werden möchte, will sich meistens nicht nur steigern, sondern setzt die Latte oft sehr hoch.

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