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Aurum Training: Fitness, die wöchentlich messbaren Erfolg bringt

Pro Woche nur 20 Minuten trainieren und messbar mehr Kraft erhalten.
Den meisten Menschen graut es vor dem zeitraubenden Gang ins Fitnessstudio. Setzt man auf ein statisches Schema von drei bis fünf Sätzen mit acht bis zwölf Wiederholungen am Trainingsgerät, wie dies oft in einem ...

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